Unsere Angebote

für dich

Unsere Gruppenstunden

Pilates & Slings

… bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in deinen Körper. Erfrischt deinen Geist und lässt Alltagstätigkeiten leichter und effizienter von der Hand gehen.

Hatha Yoga

… fördert dein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation.

Yin Yoga

Loslassen mit Yin Yoga.
Durch das lange Halten der Übungen, werden die im ganzen Körper verteilten Faszien belebt. Das Bindegewebe bleibt so elastisch und die Beweglichkeit im Körper wird gefördert.

Weitere Angebote

Meditation

Meditation ist die Kunst „Das Hier und Jetzt“ zu erfahren.

Workshops

Zusätzlich zu den regulären Trainings, bieten wir, oder auch externe Anbieter, Workshops zu spezifischen Themen an.
Schau rein, lass dich inspirieren und mach mit.